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健康饮食

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  • 天津老年公寓之维生素养生小课堂

    生活中,老年人一般都很注意养生,天津老年公寓养心园提醒老年人应该多进补,尽量多的补充维生素。那么都有哪些维生素对老年朋友们健康因素影响很大呢,下面让我们一起来看一下。维生素A,老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,而维生素A的主要
    发布时间:2018-08-06   点击次数:24

  • 晚上可不可以吃姜

    谣言:中医认为,人体到了晚上,阳气开始收敛,阴气上升,晚上应休息益养精气,而姜味辛性温,含有挥发油,是辛温,有发散向上的作用,晚上吃生姜有悖阴阳常规之理,晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物
    发布时间:2018-08-06   点击次数:16

  • 老人脑梗吃什么食物好

    来源:99健康网对于患有脑梗的老人而言,随时都有发病的危险,因此在平时生活中必须要做好预防脑梗再次发作的措施。除此之外老人还要特别注意预防中风,因为脑梗是诱发中风的最大诱因,稍有不慎就会导致患者因为再次脑梗而中风瘫痪。平时宜吃清淡、细软、含
    发布时间:2018-07-20   点击次数:11

  • 秋分养生

    今天22时21分,迎来今年第十六个节气——秋分。“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉。”秋分到了,意味着正式进入秋季。朋友们在享受秋高气
    发布时间:2018-07-20   点击次数:15

  • 夏季生活小贴士

    ①夏日过于贪凉害处多盛夏烈日炎炎,气温闷热,人们会因气温高、湿度大,体内的水分难以蒸发,感到炎热难耐,因此,很多人想尽一切办法贪凉,其实,过于贪凉并不好,很容易招致疾病。②夏季中风空调作祟 
    发布时间:2018-07-20   点击次数:13

  • 樱桃小小个 养生益处多

    樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。樱桃果实肉厚、多汁,色泽鲜艳;它既含有碳水化合物、蛋白质,又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生素,尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果、橘子、梨高出20~3
    发布时间:2016-07-27   点击次数:23

  • 空腹喝水有什么好处

    人体有70%都是水,你说重不重要?人体必需得有这么多的水,才能保持身体正常工作。水是吸收营养、输送营养物质的介质,又是排泄废物的载体,人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热,调节体温、润滑关节和各内脏器官等作用
    发布时间:2016-07-27   点击次数:23

  • 把好食品安全关 健康快乐老人院

    2018年6月20日,周三下午。为了让龙福宫老人院每日三餐的饭菜质量更能满足老人们的要求,院长及院职人员组织了一次针对食材安全、食品卫生和环境卫生考察的配餐公司参观,并邀请了老人们及老人家属共同参与。戴好卫生帽和口罩后,经过吹风通道吹掉身上
    发布时间:2016-07-27   点击次数:27

  • 粽香情浓 烘焙甜蜜

    父亲节与农历端午佳节来临之际,为了让龙福宫老人院(西青院)的老人们过上祥和难忘的节日,共享甜蜜时光,院职人员邀请各位老人,一起亲手制作美味的蛋糕,开启了一场芳香扑鼻的“烘焙之旅”。爷爷奶奶和院职人员都是做蛋糕的能手,分工明确,打鸡蛋,烤蛋糕
    发布时间:2016-06-21   点击次数:29

  • 龙福宫里过端午 爷爷奶奶粽动员

    2018年6月18日,周日,晴,天气非常好!当然也是美好的一天!剁手党疯抢购电商地促销季,球迷们则每天不停地世界杯。龙福宫老人院(广东路)的老人们已整装待发,共同参与我们中国的传统节日“端午节”活动。院职人员为老人们提前准备好粽叶、糯米、蜜
    发布时间:2016-06-20   点击次数:46